khasiat apel hijau

Alhamdulillah...sudah 4 hari jalan puasa.Masih segar bugar, tidak ada halangan suatu apapun.But timbangan masih tetap seperti 2 hari yang lalu,belum ada kemajuan lagi.Sabar aja....innallaha ma'a as-sobirin (sesungguhnya allah bersama orang-orang yang sabar hehehe kok malah pidato).Semoga semua teman-teman juga sama tidak ada gangguan apa-apa dengan puasanya.

Hmm...hari ini saya mau sharing tentang buah favorit saya kalau siang hari(saat hari-hari biasa),dan kalau tengah malam (saat puasa).Apel hijau.Iya, apel hijau ini adalah salah satu buah favorit saya.Pada mulanya saya hanya suka saja.Tidak tahu menahu tentang kasiatnya.Karena sarinya rasanya asam dan sedikit manis.Cocok banget kalau dimakan pada siang bolong,lagi agak haus -haus gitu,rasanya segar...

Nah, beberapa hari yang lalu saya melihat TV show yang menayangkan kusus manfaat apel hijau.Dari yang untuk kesehatan sampai ke kecantikan dan fitnes.Wow....bikin saya makin nabsu memakan buah yang satu ini.Kadang satu hari habis 3-4 biji.Juga kadang saya buat rujak.

Ulasan kasiatnya begini:
Apel hijau ini mudah di cerna.Mengandung malic dan tartaric acids (asam tartarat) yang menghambat fermentasi dalam usus.Kandungan serat yang tinggi menambahkan massal,yang membantu proses pencernaan, membuat eleminasi alami dan nyaman.Mengandung pektin, serat yang larut dan mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dalam saluran pencernaan.
Mengandung flavonoid,antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Apel hijau bertindak sebagai pembersih hati dan kantong empedu dan pula dapat membantu dalam melembutkan batu empedu.Dengan kadar airnya yang tinggi,bisa di buat untuk menyembuhkan demam.Di kukus dengan madu bisa bermanfaat untuk batuk kering dan menghilangkan lendir dari paru-paru.

Dari praktisi medis mengakui bahwa apel hijau yang berlimpah kuantitas pektin ini adalah membantu mengurangi kolestrol tinggi serta gula darah.Dan makanan ajaib buat orang-orang yang menderita penyakit arteri koroner dan diabetes.Buah yang popular di Amerika,Eropa dan Asia ini di katakan memiliki sifat yang merupakan otot tonik,diuretik,pencahar,antidiarrheal,antiheumatic,dan obat perut. Mengandung sumber vitamin C,potassium dan folic acid,vitamin B,zat besi,magnesium dan seng.
Hmm dan juga paling enak di buat apple pie weh...(droolling)
Dokter Yunani yang di anggap sebagai bapak kedokteran,apel hijau adalah obat favoritnya.